Kenapa kepala Sering Sakit

Sakit Kepala atau Pusing merupakan hal yang lumrah dialami manusia, biasanya sakit kepala atau saat kepala pusing dibarengi dengan Pilek atau Flu, kepala sakit atau sakit kepala jika itu terjadi menimpa kita maka aktifitas akan terganggu tentunya tidak bisa fokus bekerja dan proses kegiatan keseharian tidak berjalan lancar, bahkan terkadang untuk duduk diatas kursipun kita tidak sanggup. jika sakit kepala terjadi, duduk pun tak sanggup rasanya.

Sebelum anda mencari obat untuk sakit kepala atau kepala pusing, ada baiknya mengertahui terlebih dahulu gejala-gejala atau faktor yang mempengaruhi sehingga memnbuat anda sakit kepala.

Penyebab Kepala Sakit dan Pusing

Faktor Cuaca

Anda berada pada daerah asing atau kondisi yang cuaca yang tidak biasa suhu udara yang jauh dari biasanya, maka untuk proses membiasakan tubuh anda, kepala anda akan terasa sakit dan nyeri,  ini hanya semntara saja, namun  jika anda berada pada daerah dingin bersalju harap periksa ke dokter karena kerap kali terjadi setelah sakit kepala biasanya diikuti dengan mimisan.

Gejala Sakit Kepala dan Pusing

Kepala sakit pada cuaca ekstrim memang lumrah hanya sementara, ini dinamakan pembiasaan, udara dan tekanan suhu yang tidak biasa akan membuat kepala anda sakit sejenak.

Kurang istirahat

Bergadang atau bekerja dengan waktu yang tak karuan, ini sangat berpotensi menimbulkan sakit kepala bahkan sering pusing, bukan hanya sakit kepala  yang anda rasa namun bisa jadi struk atau lumpuh, sejatinya tubuh itu butuh istirahat dan juga harus cukup tidak boleh kurang, biasanya sakit kepala terjadi bagi mereka yang menunda pekerjaan, saat pekerjaan menumpuk banyak, disitulah baru mulai mengerjakannya, kejar target tak kenal waktu, itu akan membuat kepala terasa nyeri terus.

Kurang Air

Mungkin anda pernah mengalami sakit kepala pada siang hari dan itu terjadi berulang-ulang, setiap siang pukul 12 kepala terasa pusing, ini disebabkan tubuh anda kurang cairan, butuh air dan harus dipenuhi jika tidak maka anggota tubuh lain akan terganggu kesehatannya.

Minum air putih sangat baik untuk kesehatan, jika cairan tubuh anda mencukupi setiap harinya maka sakit kepala tidak akan mudah datang.

Terlalu dekat dan lama didepan monitor/layar
Berlama-lama di depan layar komputer, televisi atau layar cahaya lainnya memang sangat tidak baik untuk kesehatan mata dan juga kepala, sakit kepala  bisa timbul dari kebiasaan ini, apalagi jarak antara mata dengan layar itu sangat dekat.

Jika sering melakukan hal demikian maka kepala anda akan sering sakit, nyut-nyut selalu, faktor dimulai dari mata anda kemudian lanjut ke kepala, biasanya sakit kepala pada tipe ini membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Berada di terik matahari
Sakit kepala bisa terjadi pada saat kita berada dibawah terik matahari, Mungkin ini tidak pada semua manusia, semua tergantung pada daya tahan tubuh masing-masing, jika anda sering berada pada ruangan yang tertutup maka saat terkena terik panas kapala anda akan terasa pusing.

Beberapa gejala atau penyebab sakit kepala yang disebutkan diatas sifatnya continue atau berkelanjutan, maka jagalah kesehatan anda terutama gejala yang dapat menimbulkan kepala anda sakit, karena saat kita merasakan sakit kepala, kita tidak bisa beraktifitas dengan sempurna.